
Salz & Zuckerfrei
Fit, schlank und gesund:
dabei möchte ich
dich unterstützen.

Die neuesten Blogartikel
Obstdessert mit Baiserhaube – grüner Tag Stabilisierungsphase
Eine kleine, feine Nachspeise, die ab der Stabilisierungsphase an grünen Tagen wunderbar passt – und…
Johannisbeerkuchen mit Baiser – grüner Tag Stabilisierungsphase
Dieser Kuchen ist wirklich etwas Besonderes – eine luftige Baiserhaube mit saftigen roten Johannisbeeren darin,…
Lupinenspiralen mit Zucchini – grüner Tag
Lupinenspiralen mit Zucchini – einfacher und schneller geht es kaum. Angebratene Zucchini, reichlich Knoblauch und…
Vegane indische Tomatensauce mit Lupinenschrot oder Lupinennudeln – grüner Tag
Die indische Tomatensauce kennen viele von uns bereits mit Eiern – diese vegane Variante mit…
Lupinen-Sellerie-Gemüse – pur oder als Auflauf – grüner Tag
Lupinenkerne und Stangensellerie – eine wunderbare Kombination für grüne Tage. Das Grundrezept ist in nur…
Pasta mit Auberginen-Tomaten-Sauce – grüner Tag
Wenn der Garten Auberginen, Tomaten und Jungzwiebeln im Überfluss liefert, braucht es gute Rezeptideen. Diese…
Kohlrabi-Frittata – grüner Tag
Frittata an grünen Tagen – und das mit Kohlrabi! Eine Kombination, die wirklich überrascht und…
Schoko-Rhabarber-Kuchen – grüner Tag Stabilisierungsphase
Schokolade und Rhabarber – eine Kombination, die wirklich überrascht und begeistert. Dieser Kuchen ist saftig,…
Puten-Tomaten-Pfanne – grüner Tag
Reste vom Putenbraten – und in nur 15 Minuten eine vollwertige Mahlzeit für grüne Tage….
Rhabarberkuchen mit oder ohne Baiserhaube – grüner Tag Stabilisierungsphase
Rhabarber in der Stabilisierungsphase – und das als richtiger Kuchen! Saftig, leicht säuerlich und glutenfrei…
Lachs mit Zucchini und Konjaknudeln – grüner Tag
Ein cremiges, aromatisches Gericht, das in nur 25 Minuten fertig ist – ganz ohne Salz…
Mandelmakronen – weißer Tag
Drei Zutaten, 25 Minuten – und ein Gebäck, das auch an weißen Tagen passt als…
