Welche Rolle spielen die Wechseljahre für Stoffwechsel und Gewicht?
Welche Rolle spielen die Wechseljahre für Stoffwechsel und Gewicht? 📷 Illustrationsbild (KI-generiert) Das erwartet dich auf dieser Seite… Was passiert […]
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Infos und Rezepte zu gesunder Ernährung und Low Carb – alle Rezepte sind glutenfrei und Low Carb oder Ketogen.
Warum habe ich ständig Heißhunger?
Warum habe ich ständig Heißhunger? 📷 Illustrationsbild (KI-generiert) Du hast gerade gegessen – und trotzdem könntest du kurze Zeit später
Warum ist Bauchfett so hartnäckig?
Warum ist Bauchfett so hartnäckig? 📷 Illustrationsbild (KI-generiert) Du ernährst dich vernünftig, bewegst dich und vielleicht hast du sogar schon
Warum nehme ich trotz gesunder Ernährung zu?
Warum nehme ich trotz gesunder Ernährung zu? 📷 Illustrationsbild (KI-generiert) Du achtest auf deine Ernährung, isst viel Gemüse, kaum Fertigprodukte
Lupinenspaghetti mit Brokkolipesto – grüner Tag
Cremiges Brokkolipesto ganz ohne Salz, würzig durch Basilikum und Muskat und mit Lupinenspaghetti serviert ein vollwertiges Gericht für grüne Tage.
Kürbisgemüse Tikka Masala – grüner Tag Stabilisierungsphase
Kürbis und Tikka Masala – eine Kombination, die wirklich überrascht und begeistert. Die würzige indische Gewürzmischung gibt dem Kürbis ein
Kokoskuchen mit Schokodrops – grüner Tag Stabilisierungsphase
Saftig, luftig und mit Schokodrops als Tüpfelchen auf dem I – dieser Kokoskuchen ist ab der Stabilisierungsphase an grünen Tagen
Paprika-Mandel-Aufstrich – grüner Tag
Leuchtend orangerot, cremig und voller Geschmack – ganz ohne Salz. Gekochte rote Paprika mit Knoblauch und gemahlenen Mandeln ergeben einen
Kürbis überbacken mit Käse – grüner Tag Stabilisierungsphase
Kürbis überbacken mit Bergkäse – ein Herbstgericht, das bei uns sofort zum Familienrezept geworden ist. Würziger Muskatkürbis mit Thymian und
Lauch-Mandel-Aufstrich – grüner Tag
Ein cremiger Aufstrich, der in nur 10 Minuten fertig ist – ganz ohne Salz und trotzdem so aromatisch, dass man
Low-Carb Knäckebrot – weißer Tag & grüner Tag
Knäckebrot für weiße und grüne Tage – knusprig, aromatisch und ganz ohne Salz. Kurkuma, Ingwer und Knoblauchgranulat geben ihm ein
Fisch-Lupisotto – weißer Tag + grüner Tag
Lupisotto – ein Risotto ohne Reis und ohne Salz. Lupinenschrot übernimmt die Rolle des Reises. Mit Thunfisch oder Lachs und