Putengeschnetzeltes – weißer Tag
Putengeschnetzeltes – weißer Tag Geschnetzeltes ohne Salz – und trotzdem so aromatisch,dass man es kaum glauben kann. Die richtigen Kräuter […]
Alle Rezepte
In meiner Rezeptwelt findest du über 80 alltagstaugliche Rezepte – alle Low Carb und glutenfrei, viele zusätzlich vegetarisch, vegan oder ketogen.
Fenchel-Orangen-Salat – frisch, vitaminreich & vielseitig (grüner Tag)
Fenchel-Orangen-Salat – frisch, vitaminreich & vielseitig (grüner Tag) Dieser Salat ist seit 30 Jahren ein fester Bestandteil unserer Küche –
Käse-Eier-Muffins – weißer Tag Stabilisierungsphase
Käse-Eier-Muffins – weißer Tag Stabilisierungsphase Käsewähe ohne Teigboden – und trotzdem genauso befriedigend wie das Original. Diese Muffins sind ab
Keto-Apfelmuffins – grüne Tage Stabilisierungsphase
Keto-Apfelmuffins – grüne Tage Stabilisierungsphase Endlich wieder etwas Süßes – und das ganz im Einklang mit der Stabilisierungsphase. Diese Apfelmuffins
Szegediner Gulasch von der Pute – grüner Tag
Szegediner Gulasch von der Pute – grüner Tag Gulasch an grünen Tagen – und das ganz ohne zusätzliches Salz. Das
Keto-Brot für weiße Tage – saftig, schnittfest & ohne Salz
Keto-Brot für weiße Tage – saftig, schnittfest & ohne Salz Brot an weißen Tagen – das geht wirklich! Und zwar
Hähnchenunterkeulen vom Blech oder Heißluftfriteuse – weiße Tage
Hähnchenunterkeulen vom Blech oder Heißluftfriteuse – weiße Tage Knuspriges Hähnchen ganz ohne Salz – und trotzdem voller Geschmack. Das funktioniert
Flohweckerl – Low-Carb-Eiweißbrötchen für weiße und grüne Tage
Flohweckerl – Low-Carb-Eiweißbrötchen für weiße und grüne Tage Diese Flohweckerl sind mein treuer Begleiter an weißen und grünen Tagen –
Lachs mit Spargel und Konjaknudeln (grün)
Lachs mit Spargel und Konjaknudeln (grün) Wenn im Frühling frischer Spargel erhältlich ist, dann muss er einfach öfters auf den
Indische Tomatensauce mit Eiern – grüne Tage
Indische Tomatensauce mit Eiern – grüne Tage Was tun mit den übriggebliebenen gekochten Eiern nach Ostern? Dieses Gericht mache ich
Low Carb Kichererbsen-Hack-Pfanne – grüne Tage Stabilisierungsphase
Low Carb Kichererbsen-Hack-Pfanne – grüne Tage Stabilisierungsphase Dieses Rezept ist eines meiner absoluten Lieblingsgerichte – und ein echter Hit bei
Karins Eierspeise – „Oma-Eier“ Weiße + grüne Tage | glutenfrei | Low Carb
Karins Eierspeise – „Oma-Eier“ Weiße + grüne Tage | glutenfrei | Low Carb Es gibt Rezepte, die mehr sind als