ketogen-Archiv - Salz + Zuckerfrei

Kokoskuchen mit Schokodrops – grüner Tag Stabilisierungsphase

Kokoskuchen mit Schokodrops – grüner Tag Stabilisierungsphase Saftig, luftig und mit Schokodrops als Tüpfelchen auf dem I – dieser Kokoskuchen […]

Vegane indische Tomatensauce mit Lupinenschrot oder Lupinennudeln – grüner Tag Die indische Tomatensauce kennen viele von uns bereits mit Eiern

Lupinen-Sellerie-Gemüse – pur oder als Auflauf – grüner Tag Lupinenkerne und Stangensellerie – eine wunderbare Kombination für grüne Tage. Das

Kohlrabi-Frittata – grüner Tag Frittata an grünen Tagen – und das mit Kohlrabi! Eine Kombination, die wirklich überrascht und wunderbar

Puten-Tomaten-Pfanne – grüner Tag Reste vom Putenbraten – und in nur 15 Minuten eine vollwertige Mahlzeit für grüne Tage. Frische

Lachs mit Zucchini und Konjaknudeln – grüner Tag Ein cremiges, aromatisches Gericht, das in nur 25 Minuten fertig ist –

Mandelmakronen – weißer Tag Drei Zutaten, 25 Minuten – und ein Gebäck, das auch an weißen Tagen passt als Nachspeise.

Riesen-Garnelen – weißer Tag Riesengarnelen – so einfach und so gut. Knoblauch, Zitrone und italienische Kräuter ganz ohne Salz –

Auberginensauce als Aufstrich oder Beilage zu Lachs + Fleisch – grüner Tag Diese Auberginensauce ist so vielseitig, dass sie gleich

Low Carb Kaiserschmarren – glutenfrei, weißer Tag & grüner Tag Kaiserschmarren – und das an weißen und grünen Tagen! Das

Thunfisch-Salat – weißer Tag Für diesen Salat hat man die Zutaten fast immer zu Hause – ich habe jedenfalls immer

Lachsmuffins – weißer Tag Lachsmuffins kalt – das ist meine liebste Variante. Einfach am Vortag backen und am nächsten Tag