Mandelmakronen – weißer Tag
Drei Zutaten, 25 Minuten – und ein Gebäck, das auch an weißen Tagen passt als Nachspeise. Diese Mandelmakronen sind luftig, […]
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Infos und Rezepte zu gesunder Ernährung und Low Carb – alle Rezepte sind glutenfrei und Low Carb oder Ketogen.
Riesen-Garnelen – weißer Tag
Riesengarnelen – so einfach und so gut. Knoblauch, Zitrone und italienische Kräuter ganz ohne Salz – und trotzdem so aromatisch
Lachs-Curry mit Konjaknudeln – grüner Tag
Dieses Curry ist einfach genial – schnell fertig, voller Aroma und ein echter Familienhit. Zarter Lachs mit buntem Gemüse, frischem
Low Carb Schokokuchen – grüner Tag Stabilisierungsphase
Ein Schokokuchen für die Stabilisierungsphase – saftig, schokoladig und ganz ohne Zucker. Genau das richtige Rezept wenn der Gusto nach
Falsche Bratkartoffeln – grüner Tag
Bratkartoffeln an grünen Tagen – und das ganz ohne Salz? Mit Knollensellerie geht das wirklich! Das Ergebnis kommt dem Original
Selleriepommes – grüner Tag
Knollensellerie als Pommes – das ist wirklich ein Überraschungshit! Leicht nussig im Geschmack, herzhaft gewürzt und im Ofen herrlich knusprig.
Thunfischsalat fruchtig + frisch – grüner Tag
Ein Salat, der nicht nur lecker, sondern auch wirklich sättigend ist – genau das Richtige für einen warmen Frühlingsabend an
Auberginensauce als Aufstrich oder Beilage zu Lachs + Fleisch – grüner Tag
Diese Auberginensauce ist so vielseitig, dass sie gleich zwei Aufgaben erfüllt – als cremiger Aufstrich auf Flohweckerl oder selbstgemachtem Brot,
Obstsalat – grüner Tag Stabilisierungsphase
Gerade im Sommer liebe ich einen frischen, saftigen Obstsalat – das ideale Dessert nach einer Mahlzeit. Und das Schöne daran:
Smoothie mit Karottengrün – grüner Tag Stabilisierungsphase
Karottengrün – was macht man damit? In den Kompost werfen war mir immer schon zu schade, aber die Ergebnisse beim
Low Carb Kaiserschmarren – glutenfrei, weißer Tag & grüner Tag
Kaiserschmarren – und das an weißen und grünen Tagen! Das klingt fast zu schön um wahr zu sein, aber dieses
Thunfisch-Salat – weißer Tag
Für diesen Salat hat man die Zutaten fast immer zu Hause – ich habe jedenfalls immer einige Dosen Thunfisch auf