Beiträge
Thunfisch-Salat – weißer Tag
Für diesen Salat hat man die Zutaten fast immer zu Hause – ich habe jedenfalls…
Selbstgemachtes probiotisches Joghurt – warum es bei cellRESET® so eine wichtige Rolle spielt
Joghurt ist gesund – das wissen die meisten. Aber wusstest du, dass selbstgemachtes probiotisches Joghurt…
Obst clever essen – und ein blitzschnelles Apfel-Zimt-Rezept für grüne Tage
Obst ist gesund – das weiß jeder. Aber wann und wie man es isst, macht…
Lachsmuffins – weißer Tag
Lachsmuffins kalt – das ist meine liebste Variante. Einfach am Vortag backen und am nächsten…
Low-Carb Apfelkuchen – grüner Tag Stabilisierungsphase
Ein Apfelkuchen, der ab der Stabilisierungsphase an grünen Tagen erlaubt ist – und so gut…
Pariser Schnitzel von der Pute – glutenfrei mit Bambusfasern (weiß)
Pariser Schnitzel ganz ohne Salz – und trotzdem so knusprig und aromatisch. Das Geheimnis liegt…
Karotten-Apfel-Sauerkraut-Rohkost – grüner Tag Stabilisierungsphase
Diese Rohkost begleitet mich seit meiner Kindheit – meine Mama machte sie im Winter fast…
Ein starkes Immunsystem – wie kann ich es fördern?
Ein starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Infekte – egal ob durch Bakterien oder…
Putencurry mit Konjakreis – weißer Tag
Ein Curry, das wärmt, würzt und sättigt – und dabei ganz ohne Salz und Zucker…
Champignon-Frittata – schnell, einfach und immer anders (grün)
Manchmal sind die besten Gerichte die einfachsten. Diese Champignon-Frittata ist in 15 Minuten auf dem…
Holunderblüten-Kaiserschmarren grüner Tag Stabilierungsphase
Jetzt ist der Moment – der Holunder blüht und er blüht nicht lange! 🌸 Wer…
Thunfisch Aufstrich – weißer Tag + grüner Tag
Ein Aufstrich der in 5 Minuten fertig ist – und mit einer einzigen kleinen Änderung…
Ei-Omelett – pikant oder süß – weißer Tag
Zwei bis drei Eier, etwas Kokosöl und Gewürze nach Wahl – mehr braucht es nicht…
Bratenreste clever verwerten – Putengeschnetzeltes mit Ei (weiß)
Bratenreste clever verwerten – das ist eine meiner liebsten Küchentaktiken. In nur 10 Minuten entsteht…
Putenfilet Niedertemperatur – weißer Tag
Niedertemperatur garen ist die entspannteste Art Fleisch zuzubereiten – einmal würzen, in den Ofen schieben…