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Karins Eierspeise – „Oma-Eier" Weiße & grüne Tage | glutenfrei | Low Carb

Karins Eierspeise – „Oma-Eier"

Weiße & grüne Tage | glutenfrei | low carb | fertig in 10 Minuten
Portionen: 1
Gericht: Frühstück
Küche: International

Zutaten
  

  • 3 Eier
  • 10 ml Olivenöl
  • 1 Jungzwiebel oder Jungknoblauch
  • Frisch gemahlener Pfeffer
  • 20 g ganze Mandeln optional

Method
 

  1. Öl erhitzen: 10 ml Olivenöl in einer Pfanne leicht erhitzen. Wer die Mandel-Variante möchte: 20 g Mandeln (optional) ins heiße Öl geben und kurz anrösten bis sie duften.
  2. Anbraten und wenden: Die Eier fest werden lassen bis die Unterseite leicht Farbe bekommt – das ist das Geheimnis! Dann umdrehen und auf der anderen Seite kurz anbraten.
  3. Zerteilen und anrichten: Mit dem Pfannenwender in Stücke zerteilen. Auf den Teller geben und mit 1 pinch frisch gemahlener Pfeffer und in Röllchen geschnittenem 1 Jungzwiebel oder Jungknoblauch bestreuen. Fertig! 💚

Notizen

Weiße Tage: Rezept genau so verwenden – kein Obst, keine Tomaten dazu, nur mit Jungzwiebel.
Grüne Tage: Einige Cocktailtomaten dazu servieren für extra Frische und Farbe.
Meine Lieblingsvariante: Mit Mandeln im Öl angeröstet – gibt ein wunderbar nussiges Aroma und extra Biss. Bei uns heißt das dann „Oma-Eier mit Nüssen". 😄
Tipp: Jungknoblauch schmeckt intensiver, Jungzwiebel milder – beides funktioniert wunderbar und hat im Frühling Saison.

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